出發地機場集合,乘機前往昆明,我們的接待員在昆明機場1號大廳的旅游接待區4號柜臺“一品懶人行”接站牌處接待您，,接到后將帶您乘坐專車前往酒店，辦理入住手續。

住宿:昆明：木爾主題酒店、逸家商務酒店、閬苑大酒店

〖溫馨提示〗

1、由于此行程為全國散客拼團，當您入住酒店后要做好體力儲備，尤其是初上高原的貴賓，請注意不要劇烈運動和過量飲酒，今天沒有安排團體膳食，各位貴賓可自行前往金馬坊或南屏步行街美食城品嘗特色小吃。

2、報名時請留下您在旅游期間使用的手機號碼，方便導游用短信與您聯絡，力爭在機場出站口第一時間能接到您。

上午 -- 08:00前往云南唯一國家級旅游度假區【西山龍門風景名勝區】（120分鐘，含電瓶車、索道）它位于昆明城西10余公里，有“滇中第一佳境”之譽，海拔高至2350米。龍門石窟鑿于西山最陡峭的懸臂上，全為古代人工摳刻雕鑿而成，工程浩大，歷時長久，尤其是在原石上琢刻的文曲星與魁星閣，讓人看后驚嘆不已，是眺望滇池和昆明全景的最佳地，現龍門石窟已評為國家重點文物，每年前往參觀的外國游客絡繹不絕；12:00午餐品嘗滇中特色宜良烤鴨。

下午 – 午餐后乘車前往大理（正常行駛4.5小時左右），參觀國家首批歷史文化名城【大理古城】（游覽時間約60分鐘，含古維，不推薦35元一位的電瓶車）。它曾是南詔國古都，延續著歷經千百年戰亂卻繁華依然的西南邊陲市井文化，還可了解當地的特色飲食—烤乳扇、稀豆粉；手工藝—軋染、大理石工藝品；文化—大理城市布局，體驗慢節奏下的大理時光，以及【洋人街】巴黎街頭與白族古巷中西文化的結合。

晚上 – 我們將于18:30左右開餐，品嘗綠色生態的大理風味農家特色餐。19:30抵達酒店，辦理入住手續（名字保密），把行李放回房間稍作休息。

20:00 Party正式開始，我們精心為您準備了當地的民謠歌手，也為每一位贈送了當地風花雪月啤酒一支，為了相互之間20幾年、30幾年或者40、50幾年才修來的相識與相聚，沒有理由不忘情的嗨皮，這里一定沒有地域與年齡，這就是旅游的真諦：無憂、忘我、廣交天下友。這一夜，也留給那些因為“懶人行”而結下緣分的菇涼與帥鍋們.....

餐食 : 早/中/晚                      

住宿：大理：大理景云酒店 風花雪月大酒店 大理泊灣酒店

〖溫馨提示〗

1、西山龍門立于懸崖峭壁之中，為全石頭路面，人多路窄，一定要注意手中的相機與手機，更不得擁擠，要嚴格按照導游的安排走單行線，必能欣賞到意想不到的美景；

2、大理古城是開放式的古城，行人游客較多，請各位照看好自身的貴重物品；

3、由于屬散客拼團，為保證行李箱內物品安全，途中幾乎不開行李箱門，請務必帶好您的隨身及貴重物品。

4、大理洱?？蜅Ｅc下車點有一段10分鐘的距離，需要您拖著行李與我們步行在環海路上，不要光欣賞沿途濃郁的民風而落隊哦。

上午 --  11:30退房集合，今天我們給您一個自由的早晨——這也是懶人行的獨特安排哦。

亮點一：與傳統旅游不同，絕對沒有MORNING CALL~

亮點二：可在清晨05:00早起（有組織/小范圍），看看高原上的日出，拍上幾張專屬與自己、沒有霧霾與酷暑、親近大自然的“唯美照”；也可睡到自然醒（不打算觀日出，只想先懶懶躺在床上感受晨日的寧靜），之后在樓下找輛雙人或四人腳踏車，與您的家人或伴侶沿著酒店前的騎行道在海邊騎行，迎面而來的清新空氣與勤勞熱情的白族百姓忙碌于田間，還有三三兩兩的人們在洱海邊嘻笑拍照，好一副畫中的愜意場景。

下午 -- 午餐后前往桃源碼頭觀看原始生態的捕魚方式：洱海魚鷹表演。洱海至今還保留著古老、已被國家遺產辦收錄入非物質文化遺產名錄的傳統捕魚方式：魚鷹捕魚。魚鷹又名鸕鶿、水老瓦，親們可以拿著相機，記錄下難得一見的魚鷹捕魚瞬間，也可以通過白族金花的介紹了解白族人民質樸的民俗與生活方式。隨后欣賞優美的白族歌舞。游覽結束乘車赴麗江（約150分鐘左右）。

晚上 --  18:00抵達麗江，品嘗早已為您準備好的麗江當地農家特色餐。餐后乘車欣賞以舞蹈詩畫的形式，薈萃麗江奇山異水孕育的獨特的滇西北高原民族文化表演【麗水金沙】，下榻麗江后，您可以自行游覽【麗江古城】（含古城維護費），又名“大研古鎮”，是一座風景秀麗，歷史悠久和文化燦爛的名城，也是中國罕見的保存相當完好的少數民族古鎮。（因麗江古城為開放式古城，基本為自行游覽，時間是根據客人自訂）

餐食 : 早/中/晚                       

住宿 :和璽大酒店、康年麗水、王府飯店

〖溫馨提示〗

如果您這天是早起，需要騎行，一定要提前與自行車/電動車主提前聯系哦，他們可是特別戀床的。

早餐后—  游覽云南之窗.特色文化產品會展中心，體驗云南民族民間非遺項目，通過感受讓人嘆為觀止的手工技藝，了解云南少數民族文化藝術的傳承脈絡。

下午  -- 中餐后前往國家AAAAA景區【玉龍雪山】（游覽時間約150分鐘），乘坐我國海拔最高、運力最強的旅游客運索道【冰川大索道】與高原雪山來次陽春白雪的親密接觸。作為世界上北半球離赤道最近的雪山，還不曾有人征服過海拔5596米的頂峰，但能抵達4506米的索道口，也實屬不易，炎炎夏日也能摸到皚皚白雪，萬年不化的冰川近在眼前，云南秀美橫斷山脈自此一覽無遺。之后在甘海子觀大自然的力量盡顯無疑，曾經深不可測的高原湖泊億萬年后干枯了，但卻孕育了今天的高山牧場之勝景。

晚上 --   18:30乘車前往參加納西打跳，品嘗地道納西美食。20:00左右前往麗江古城酒吧，麗江酒店艷遇指南，投石問路，首先，你需要找個哥們同去，一來壯膽，二來萬一有事有幫手，這點很重要，記住。三來中國不像國外，你一個人坐那里東張西望，一看就是色狼。酒吧的漂亮美眉其實心底里也是渴望色狼的，但是這么明顯就會被漂亮美眉抵觸，并且給人恥笑。但是人不能多，多了會有些麻煩事，而且搞不好給人搶了風頭，酒吧的燈光很暗，但那同時也是一種曖昧，沒有這燈光，就不會有故事，美麗的邂逅等著你。

餐食：早中晚

住宿：麗江：和璽大酒店、王府飯店、康年麗水

〖溫馨提示〗

1、參加納西打跳時，一定要把您的相機電池充滿哦；

2、由于今晚入住麗江古城里特色客棧、各位親朋好友游覽結束后，可自行返回酒店，也可去古城酒吧一條街艷遇“艷遇”哦！ 噓！別說是我說的喔！

早上  --  早餐后，參觀國家AAAA級景區，藏傳佛教圣地，【金塔景區】。

下午  --  午餐后，乘車前往麗江唯一的濕地公園開啟【拉市海越野車酷炫之旅】（時間90分鐘），我們為你安排了專駕，還配備了老司機，木有駕照的朋友一樣可以感受一回風馳電掣，腳下踩的可是茶馬古道的舊址，這是不是太炫酷。首先老司機帶你穿越納西村落，零距離感受純正的納西人家生活，穿越農田果園、欣賞田園風光，到達指云寺白塔祈禱平安、登高眺望拉市壩子，在越野路段體驗不一樣的激情與速度，收獲久違的那份心情，同時在這里小主們可以拍出各種高規格曬圈照片，讓你的朋友圈破記錄的點贊，小主們青春是有限的，盡情的躁起來吧！

晚上 --  自由逛麗江古城。

餐食：早中

住宿：麗江：和璽大酒店、藍月溪谷酒店、麗江金悅源精品酒。

〖溫馨提示〗

1、麗江地區屬高原，水的沸點較低，米飯容易出現夾生情況，各位可預先備一些干糧；

2、冰川大索道海拔較高，氧氣奇缺，氣溫較低，可準備厚衣服或富含熱能量的巧克力做為備用；

3、由于景區面積過大，游覽時間較長，可根據您自身的情況購買氧氣，以防不適應。

麗江→香格里拉 （麗江至香格里拉：汽車，約3.5小時）

上午 -- 早餐后啟程，乘車前往詹姆斯.希爾頓《消失的地平線》筆下描述的“接近天堂的地方”香格里拉。首先途經小中甸牧場，前往【獨克宗古城】（40分鐘），觸摸世界上最大的轉經筒?！蔼毧俗凇痹诓卣Z發音里意為“建在石頭上的城堡”和“月光城”獨克宗古城依山勢而建，是茶馬古代上的重鎮，也是馬幫進藏以后的第一站，這里的石板歲月久遠，深深嵌著馬幫的影子，上面留下的馬蹄印正是古老馬幫留給這座小城的時間信物，仿佛我們能透過它，再次看見那些遠去的馬幫，觸摸到了歷史的烙印。接著我們前往【普達措國家公園】（240分鐘），它是香格里拉著名風景區，有明鏡般光亮的高原湖泊，水美草豐的牧場，百花盛開的濕地和飛禽走獸出沒的原始森林。

下午 -- 傍晚，我們將更貼近藏族文化與風俗，前往品嘗【土司宴】（約100分鐘）并參加藏民們的晚會。藏族，是一個信奉宗教的民族，您將欣賞到別具特色、富有濃厚宗教色彩的藏族民居，美麗大方的藏族姑娘唱著甜美的祝酒歌為您獻上哈達，請您喝上一杯飄香的青稞酒。您可欣賞康巴漢子與康巴姑娘優美的歌舞，更可以一同與藏民跳起熱情的鍋莊，感受濃郁的藏家風情。晚上入住酒店休息。

餐食：早中晚

住宿：香格里拉：日月林卡大酒店、扎西林大酒店、迪松央珠

上午 -- 早餐后，前往【香巴拉時輪壇城文化博物館】（是藏區最大活佛班禪大師的道場，道場內供奉有一座金碧輝煌，嵌滿藏密七寶（天珠、蜜蠟、綠松石、紅珊瑚、珍珠、瑪瑙、硨磲）的世界最大、裝藏最多的黃金立體壇城，是由班禪大師親自開光加持并賜名。景區目前開放藏地瑰寶、多彩香巴拉、雪域印象、香格里拉鄧展館，分別從自然風光、人文生活、歷史淵源到宗教藝術，以不同視角展現多樣的藏文化）接下來前往以“險”名天下的著名景點【虎跳峽】（約60分鐘）體驗下臨絕壁，江水滔天的壯景?；⑻鴯{是世界最深大峽谷之一，它雄奇險峻的徒步路線被譽為“世界十大經典徒步路線之一”。這里谷坡陡峭，兩岸山嶺和江面相差達3000米，水勢聲聞數里，相傳老虎可以蹬踩江中一塊巨石越過金沙江，故名虎跳峽，每年前來探秘，感受其驚險的游客絡繹不絕。隨后我們乘車返回麗江。抵達麗江后，自行用晚餐，稍作休息，乘坐火車回昆明。

餐食：早中

住宿：住火車上

早晨火車抵達昆明站，早餐后前往旅游集散中心，根據航班時間送機。

餐食：酒店早餐

〖溫馨提示〗

1、退房、返程前請仔細整理好自己的行李物品，不要有所遺漏，增加您不必要的麻煩。

2、正常返程的貴賓，返程前我們會安排車輛提供游覽鮮花市場，花市自由活動時，請與導游聯系核對好送機時間，以便我們能順利將您送至機場。

3、我們將為您提供送機專用的百事特貴賓專用通道,屆時無需您親自排隊辦理登機牌和行李拖運手續,您只需在貴賓休息室里面等待即可。

對我們行程安排和導游服務工作中的不足，歡迎留下您的寶貴意見，感謝各位貴賓對我們工作的支持和理解，我們希望有機會再次為您服務，如果您對這次云南之行感到滿意，請不要吝嗇介紹給您的親朋好友，謝謝。