早上集合，裝好行李。大約八點鐘出發經127公里成雅高速公路抵達雅安，曾是西康省省會的雨城雅安，以“雅雨、雅女、雅魚”三絕而聞名于世，自古以來就是川藏、滇藏的咽喉，也是古南方絲綢之路和茶馬古道的門戶和必經之路。因二郎山修路原因，改道雅西高速到石棉。車程約4小時，在石棉吃過中午飯，沿大渡河而上，停停走走。直到磨西鎮（海螺溝景區溝口）住景區外面，逛磨西老街，天主教堂及磨西會議遺址，晚上可以考慮泡溫泉。

路過景點：雅安市，天全縣，二郎山隧道，海螺溝

行駛公里：360公里，行車時間約6小時

海拔高度：3000M

注意事項：

1、若是二郎山遂道修路限行，車子就走石棉，高速路要多一點

2、目前2號營地和三號營地都不能入?。?013年7月泥石流沖擊造成毀壞）

早上吃過早餐，坐景區觀光車去海螺溝觀亞洲海撥最低的海洋性冰川----貢嘎神山。來回需5小時。下午在磨西吃過中飯便前往電影【畫壁】拍攝點紅石灘。紅石從山頂而下，宛如一條紅色的瀑布，尤為壯觀。雅加埂海撥3820米，天氣好的話，藍天白云 雪山 構成一幅美麗的圖畫?？刀?，甘孜藏族自治州州府。觀藏式民居。折多山顧名思義彎道多，山頂4298米，在這里，切忌興奮。貓步為宜。折多山到新都橋35公里。沿途，牦牛群，草甸，小橋流水人家 民居 將扼殺你不少的快門。新都橋---攝影家的天堂。

路過景點：瀘定橋，康定，折多山，攝影天堂新都橋

行駛公里：170公里，行車時間約3小時

海拔高度：2700M-3300M

注意事項：注意出溝時間，一般建議山下吃午飯，然后去新都橋 。

起個大早，欣賞晨暉中景色如畫的小橋、流水、人家、藏式民居風光，感受濃郁高原藏家風情。早餐后，先后翻越高爾寺山(4412米)，經雅礱江畔，康巴小山城--雅江縣城，剪子彎山(海拔4659米)卡子拉山(海拔4718米)，經世界高城，高原明珠--理塘縣(海拔4000米)，觀毛埡大草原風光，經無量河，翻越傳說中龜兔賽跑--兔子山，途經青藏高原最大的古冰川遺址、稻城古冰帽--海子山自然保護區(海拔4500米)，抵達最后的香巴拉——稻城。

路過景點：雅江，高爾寺山口，剪子灣山口，卡子拉山口，世界高城理塘，海子山自然保護區，桑堆，稻城

行駛公里：380公里，行車時間約10小時

海拔高度：3300M

注意事項：由于海拔大多是在3000m以上，以及中途還要翻越4000多米高山啞口，所以很多人會有比較明顯的高原放應。請提前做好預防措施。

早上由稻城出發，觀稻城傍河風光，萬畝楊樹森林公園，翻越波瓦山(4400米)沿赤土河谷觀賞原始的高山、峽谷、河流、森林、飄動的經幡、神奇的瑪呢堆，藏傳佛教寺廟——貢嶺寺(六百余年歷史)，經日瓦鄉至亞丁村，觀亞丁三座雪山之首仙乃日(藏語意為：觀音菩薩，海拔6032米)，此后可以選擇徒步去青蛙?；蛘渲楹５染包c(因此景點與次日去諾絨牛場.牛奶海.五色海等景點的路線相反)，也可以選擇在營地休整一日。

路過景點：傍河，萬畝森公園，兔兒山，日瓦，貢嶺寺，馬尼堆長廊，仙乃日神山，珍珠海，沖古寺

行駛公里：110公里，行車時間約2小時

海拔高度：3900M

注意事項：亞丁村里面住宿現在已經大為改善，但海拔較高，如果擔心這兩個問題可以住在景區外面的香格里拉鎮。

早起后，順貢嘎銀溝前往朝覲仙乃日神山(意為觀世音菩薩H6023米)，眺夏諾多吉神山(意為金剛手菩薩，H5958米)，央邁勇神山(意為文殊菩薩，H5958米)觀賞野生植物、高山雪山、森林、冰川、湖泊、河流，體驗人與自然和諧相處的天然妙趣。讓神山圣水與心共呤，盡情沉醉在夢幻之地。（騎馬游覽亞丁風景區）這就是最后的香格里拉！下午告別三座圣山，一步一步遠離最后的香格里拉，重溫醉人的自然風光。

路過景點：洛絨牛場，夏諾多吉神山，央邁勇神山，牛奶海，五色海

行駛公里：110公里，行車時間約2小時

海拔高度：3700M

傳說中的稻城紅草地其實只有很小一塊，有人用"一畝三分地"來形容其實也不為過，但這絲毫不影響攝影家們對它的狂熱追逐，許多人不遠萬里只為了奔赴那一抹艷麗...生命是多彩的，生命是多義的，只有像稻城的"紅草地"一樣，經歷了甜酸苦辣咸澀的人生，才會是絢麗動人的人生。經稻城回到318線上的重鎮——理塘，在理塘休息一下，下午出發前往芒康迎接下一個挑戰。

路過景點：桑堆，傍河，楊樹林，理塘，巴塘，海子山口，竹巴龍

行駛公里：459公里，行車時間約10小時

海拔高度：2900M

注意事項：從巴塘開始，一直到拉薩，住宿方面會比前幾天價格略高。稻城紅草地觀賞時間為秋季。

芒康縣城，就是進入西藏后的第一個縣城，海拔為3780米，發源于青藏高原唐古拉山脈的金沙江、瀾滄江和怒江，在此區域近幾百公里的范圍內呈平行竟流之勢，構成所謂“兩壁夾三江”的三江地區，境內層巒疊嶂，多峽谷，地形復雜，川藏南線和滇藏線便在芒康會合。

從芒康出發，首先是跨越蜿蜒的瀾滄江，翻越川藏線上最高的山口--東達山，海拔超過5008米。從高入云天、白雪皚皚的山口極目遠眺，川藏公路和瀾滄江似兩條晶亮的絲帶，在千山萬壑間，時隱時現。晚上抵達然烏。

路過景點：川藏南線和北線的交會處邦達，邦達草原，橫斷山最大的天險------怒江山，九十九道拐，“勇士山腳下的村莊”------ 八宿，著名的高原冰川湖------然烏湖畔

行駛公里：201公里，行車時間約8小時

海拔高度：3850M

注意事項：可以選擇住在然烏湖，但是然烏湖的酒店經常有停電，最好是先詢問清楚，若是停電，可以當天趕到八宿入住。

然烏湖是著名的高原冰川湖，面積22平方公里，海拔3850米。湖畔是茂密的原始森林，碧藍的湖水，森林倒映，清澈見底，湖面的水鳥成群，一派仙境景色。來到這里會讓人躁動的心沉靜下來，湖水如一面鏡子般平靜無瀾，映襯著湖邊晶瑩的冰川、皚皚的雪山，如一個待嫁的嬌娘，動人心魄。被雪山和森林環抱的美麗小鎮波密縣城扎木鎮，海拔1100米，空氣清新，十分迷人，被稱作“西藏的小瑞士”。由于這里是東喜馬拉雅山山脈所在，所以抬頭眺望，四周皆是白雪皚皚的雪峰。 

米堆冰川位于藏東南的念青唐古拉山與伯舒拉嶺的接合部，這里是我國最大季風海洋性冰川的分布區。念青唐古拉山與伯舒拉嶺是一系列東南走向的高山，從印度洋吹來的西南季風，能夠沿雅魯藏布江和察隅河谷北上，深入到這一系列高山之中，并帶來了大量的降水，于是在一個叫米堆的藏族村莊后的一座海撥6385米的雪峰周圍，誕生了一個壯美的精靈———米堆冰川。

路過景點：被稱作“西藏的小瑞士”的波密扎木鎮，“世界級冰川奇觀”---米堆冰川

行駛公里：129公里，行車時間約6小時

海拔高度：2750M

注意事項：今天的行程中有2個冰川，一是米準冰川，另一個是來古冰川，一般建議去一個就可以。如果是2個都要去需要增加一天時間。

從波密縣城扎木鎮，在原始森林中穿行，向川藏線上最后的天險通麥出發。通麥至排龍15公里路段，在雨季時，山洪和泥石流常引發山體滑坡而使公路中斷，著名的102滑坡段就在其間。排龍門巴民族鄉是通往雅魯藏布大峽谷的重要入口，從該鄉沿帕龍藏布南行，抵大峽谷拐彎弧頂處一段是最具探險旅游特色的路線。過排龍之后路況好轉，穿過密林似海的魯朗，翻越冰雪覆蓋，云霧繚繞，海拔4702米的色季拉山，該山以春夏時的杜鵑花海聞名，同時此山也是觀看南迦巴瓦峰最好的地方之一。翻過色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝縣城，距林芝地區首府海拔2400米的八一鎮19公里，全是兩排柏楊裝點著的柏油公路，沿途可欣賞距八一鎮4公里的號稱“世界柏樹王”巴結鄉巨柏林。

路過景點：川藏線上最后的天險通麥，雅魯藏布大峽谷，南迦巴瓦峰，色季拉山，尼洋河。“世界柏樹王”巴結鄉巨柏林

行駛公里：235公里，行車時間約5小時

海拔高度：2900M

注意事項：通麥至排龍15公里路段，在雨季時，山洪和泥石流常引發山體滑坡而使公路中斷，著名的102滑坡段就在其間。請注意不要打擾司機駕駛并監督與提醒。波密 到通麥段4-7月都有單向限行，司機會根據時間進行安排出發，請積極與司機配合。

八一—工布江達---拉薩（400km）

八一鎮出發，沿途欣賞秀美的尼洋河風光（傳說中尼洋河是“神女的眼淚”匯聚而成的，綠波見底，水色格外的清幽明澈。尼洋河發源于米拉山，東流300多公里，于八一鎮南約40公里處匯入雅魯藏布江。） 

過達孜西行，遠遠就能看到紅山上雄偉的布達拉宮，魂牽夢繞的圣城拉薩就在眼前。

路過景點：尼洋河風光，紅教圣湖巴松錯，布達拉宮遠景

行駛公里：400公里，行車時間約8小時

海拔高度：3650M

注意事項：八一到拉薩全程修高速路，有限速。所以這天行車時間約需要10個小時。如果時間較緊，建議不去巴松錯。